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セサミンで抜け毛や白髪の防止を助ける

セサミンは美容や健康に効果があるとされています。
セサミンはゴマに含まれている成分の一つであり、雑誌やテレビなどで取り上げられいますので、ゴマが健康に良いということを知っている方も多いのではないでしょうか。
セサミンは水溶性ですので、水に溶けにくく、栄養素がそのまま体内に浸透しますので、従来の成分とは異なり、しっかり体のすみずみまで行き渡ります。

このセサミンは、抜け毛や白髪の防止になるといわれていますが、なぜ防止になるのでしょうか。
まず抜け毛についてです。
抜け毛は栄養素の不足や、現代人がなかなか対処しにくいストレス、または普段使われているシャンプーに原因があるとされていますが、意外なことに体の働きも影響しているのです。
その働きとは、肝臓のことです。

肝臓はしっかり働いてくれているとき、体の中で発生した活性酸素をしっかり分解・除去する働きをしてくれます。
しかし年齢とともにこの働きは鈍っていき、30代、40代となるにつれて分解や除去のスピードが追いつかなくなっていきます。
バランスの良い生活を心がけることも大事なのですが、体のなかの動きを私たちは見ることができませんので、いつもの食生活やライフスタイルで、
どのくらい老化が進んでしまっているのか、不安になりますよね。

次に白髪についてです。
白髪の場合は、髪のメラニン色素が減少してしまったり、カルシウムやミネラルなどの栄養素の不足が原因として挙げられます。
そこで、これら抜け毛や白髪におすすめなのがセサミンです。

セサミンは肝臓の動きを整え、活性酸素の分解や除去に役立ちます。
同時に老化のスピードも抑えてくれますので、髪の毛の老化現象のみならず、顔や体の部分でもしっかり結果を残してくれます。
セサミンはこれだけでなく、カルシウムやミネラルを豊富に含んでいるので、白髪にも効果があります。

ただ注意していただきたいのは、セサミンを含んだ健康食品は、薬ほどの即効性はありませんので、継続して毎日摂取していく必要があります。
1日や2日だと効果は出にくいかもしれませんが、1ヵ月、2ヶ月、半年と続けていくことによって、しっかりと体に変化が表れてきます。

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